Origini del nome Qigong Il Qigong è stato conosciuto con molti nomi diversi attraverso la storia cinese. In tempi antichi era chiamato “Tu gu na xin” (lett. Espellere il vecchio, assorbire il nuovo), “Xing qi” (lett. Muovere il Qi), “Yang sheng” (lett. Nutrire le forze vitali), “Nei gong” (lett.

Gli stili interni e il Taiji La tradizione più accreditata colloca il centro di origine degli stili interni sul monte Wudang, che si trova nella provincia di Hubei nel Nord-Ovest della Cina; in questo luogo era praticato il culto taoista della divinità Xuandi ( l’imperatore Nero, il guerriero protettore del

Cenni Storici n cinese questo termine e’ composto da due ideogrammi: Wu = guerra e Shu = arte.   wushu significa letteralmente “arte marziale” ed unisce in se gli aspetti del combattimento, dello sport, della conservazione della salute e della concezione filosofica del mondo, tipica della tradizione culturale cinese, in occidente conosciuto come “Kung

2 yuan per il biglietto Ultimo giorno di allenamento. Sembra ieri ma sono passati già 11 giorni. Sveglia presto. Colazione sotto gli sguardi incuriositi di grandi e piccoli cinesi. L’attesa alla fermata del bus, pronti con 2 yuan per il biglietto. Il tratto  a piedi fino alla palestra. Lo scambio

Un dito leggero appoggiato sul braccio..   Anche oggi ci troviamo in palestra in anticipo rispetto all’orario ufficiale di allenamento. Di solito la mattina iniziamo alle 8,30. Mezz’ora prima che arrivino gli atleti della squadra. Ma ormai da qualche giorno, abbiamo preso l’abitudine di riscaldarci da soli e ripassare la

Sotto la pioggia.. Studiare il Taiji in Cina è molto appagante ma è anche sfidante. A partire dalla lingua fino alle abitudini alimentari. Anche il clima ha la sua parte. In questa stagione, qui a Zhengzhou, la temperatura sfiora perfino i 40 gradi e accade di frequente che la pioggia