Anche oggi ci troviamo in palestra in anticipo rispetto all’orario ufficiale di allenamento.
Di solito la mattina iniziamo alle 8,30.
Mezz’ora prima che arrivino gli atleti della squadra.
Ma ormai da qualche giorno, abbiamo preso l’abitudine di riscaldarci da soli e ripassare la forma fin qui appresa così da trovarci preparati quando Hu Laoshi ci chiede di eseguirla prima di proseguire.
E così, passo dopo passo,
osservando il Maestro e ripetendo,
sbagliando e correggendo oggi siamo arrivati a concludere la Forma 16 stile Chen.
Ci rimane tutta la giornata di oggi e quella di domani per tornare su alcuni particolari e approfondire alcuni passaggi.
E allora si inizia questa nuova fase di allenamento e studio in cui ripetiamo la Forma dall’inizio alla fine, quante più volte possibile.
Hu Laoshi si avvicina, quando pensiamo che sia intento a seguire altri. Non parla.
Appoggia leggero un dito sul tuo braccio e quel dito che ti ha appena sfiorato prosegue, con leggerezza e decisione allo stesso tempo, fino ai suoi occhi.
Capisci che ti devi fermare per osservare.
Stai eseguendo il movimento in modo non corretto e lo devi mettere a fuoco.
Solo dopo, dovrai ripeterlo.
Reinserirlo nella sequenza e quindi nell’intera forma.
Non c’è altro da fare. Ne’ da dire.
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